產(chǎn)后在坐月子期間，只要胃腸道的功能已經(jīng)恢復(fù)，已經(jīng)恢復(fù)了正常的飲食，完全可以按照平時(shí)的飲食習(xí)慣去適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)。包括水果、蛋白質(zhì)、碳水化合物，也包括脂肪、膳食纖維的攝入。櫻桃實(shí)際上是營養(yǎng)價(jià)值非常豐富的水果，含有著比較豐富的水分、糖分。還會(huì)含有很多的微量元素，尤其值得稱道的是櫻桃中含有的鐵元素會(huì)比較豐富。女性在產(chǎn)褥期一方面由于分娩的時(shí)候有著較多的失血，在產(chǎn)后又需要哺乳，又需要促進(jìn)自己的身體復(fù)原。所以在產(chǎn)后實(shí)際上需要更多的能量攝入，也需要更多的補(bǔ)充鐵質(zhì)來糾正自己原有的貧血的狀態(tài)。所以如果是胃腸道功能已經(jīng)基本恢復(fù)，完全可以少量的去食用櫻桃。而且在食用了櫻桃之后，一方面可以補(bǔ)充很好的水分、糖分，可以很好地促進(jìn)食欲。而且還能夠借助櫻桃，能夠補(bǔ)充一定的鐵質(zhì)。所以在做月子期間，完全可以按照平時(shí)的口味去適當(dāng)?shù)氖秤脵烟?。不過櫻桃雖好，也不能夠在短時(shí)間之內(nèi)大量的進(jìn)食。更多的是需要保證營養(yǎng)的均衡，要充分地?cái)z入所需要的各種營養(yǎng)元素。不止包含有鐵元素，更多的也會(huì)含有很多的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素等。所以在營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)之上，適當(dāng)?shù)氖秤脵烟彝耆珱]有任何的問題。