青少年要避免高空墜落、發(fā)生交通事故，還有要有良好的坐姿。如果沒有良好的坐姿，腰背部肌肉力量比較差，在遭受外力時(shí)，抵抗力比較差。青壯年和青少年都是因?yàn)椴豢深A(yù)測(cè)的因素造成腰椎骨折，但是對(duì)于老年患者，骨折可能靜悄悄的發(fā)生。發(fā)生的原因是骨質(zhì)疏松，低能量的損傷就可以發(fā)生骨折，比如在走路過程中跌倒；或者刷牙、洗臉過程中屈伸出現(xiàn)疼痛；甚至感冒發(fā)燒、咳嗽會(huì)出現(xiàn)疼痛，這樣的現(xiàn)象在臨床上較多見。 所以如果老年患者出現(xiàn)腰背部持續(xù)性疼痛，特別在起床、下床和上床的過程中出現(xiàn)疼痛加劇，要想到老年腰椎骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折的可能性。應(yīng)帶老人到醫(yī)院拍攝X光片，部分患者需要照核磁共振才能夠確診。