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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松椎體壓縮性骨折

參與醫(yī)生

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 富靈杰 副主任醫(yī)師
骨質(zhì)疏松癥是中老年人常見(jiàn)的疾病,預(yù)防椎體壓縮性骨折非常重要。一旦發(fā)生椎體壓縮性骨折,不可避免的會(huì)存在疼痛、駝背、外觀畸形、行走功能障礙等一系列臨床癥狀。最根本的預(yù)防措施是要對(duì)骨質(zhì)疏松癥本身進(jìn)行治療,包括鈣片、維生素D的補(bǔ)充,特殊類(lèi)型抗骨質(zhì)疏松藥物堅(jiān)持服用。生活當(dāng)中要注意避免輕微的外傷,走路要特別當(dāng)心,摔倒了就容易骨折,居家容易摔倒的地方,衛(wèi)生間、房間的照明有沒(méi)有輔助設(shè)備,盡量避免外傷的發(fā)生。 如果有外傷,確實(shí)存在骨質(zhì)疏松,骨折的風(fēng)險(xiǎn)非常高。一旦發(fā)生骨折,還要到醫(yī)院拍片子看到底有沒(méi)有骨折的發(fā)生,會(huì)不會(huì)耽誤治療。只要做到對(duì)骨質(zhì)疏松癥思想上的準(zhǔn)備,并且規(guī)律服用藥物,生活方式盡量避免摔倒,參加適度的體育鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)肌肉力量,骨質(zhì)疏松、壓縮性骨折發(fā)生的概率可能會(huì)大大降低。
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