能夠降血糖與血脂的茶包括綠茶、黑茶、普洱茶，還有荷葉冬瓜茶，常用來減重，有一定的降血糖和調(diào)脂的作用。但是它們的作用是非常微弱的，只能達(dá)到一定的調(diào)理作用，也不能用這些茶來替代藥物治療。如果血糖升高比較明顯，比如空腹血糖持續(xù)在6.5mmol/L以上，再或者餐后2個小時血糖持續(xù)都在8mmol/L以上，建議不要完全依賴喝這些茶來降糖。應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，進(jìn)行適量的運(yùn)動，并且嚴(yán)密監(jiān)測血糖，做好記錄。此種情況下還要自我學(xué)習(xí)控制血糖，或糖尿病管理的比較全面的知識。要想降血脂靠這些茶也只能起到非常微弱的作用，也是在生活方式干預(yù)的情況下再復(fù)查血脂。如果甘油三酯非常高，＞5.6mmol/L，首先應(yīng)啟用β類降脂藥物，幫助降低甘油三酯，預(yù)防急性胰腺炎的發(fā)生。如果甘油三酯已經(jīng)在安全線以內(nèi)，膽固醇也有增高的情況下，應(yīng)該啟用他汀類藥物治療。不管是什么茶，在使用的過程中都不應(yīng)該把它當(dāng)做藥物來使用，但是在藥物的和生活方式的基礎(chǔ)上，適當(dāng)飲用這些茶對身體有一定的好處。