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足底涌泉在哪個位置
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 張章 副主任醫(yī)師
涌泉即涌泉穴,位于足底的足心部,把腳趾頭攢起來,在足底可以看到一個凹陷,涌泉穴就在凹陷當(dāng)中,或者把腳三等分,在足心部的前1/3位置上,也可以找到涌泉穴。涌泉穴是腎經(jīng)的穴位,主治腎與膀胱的各種疾患,各種小便不利、尿頻、尿急、癃閉,以及前列腺增生導(dǎo)致的夜尿頻急、起夜多,都可以選取涌泉穴來進行治療。涌泉穴針刺起來比較疼,因此更多時候是按揉和艾灸涌泉穴。艾灸涌泉穴除了可以治療小便不利這樣的疾患以外,還可以治療頭、面、五官的疾患,雙目干澀、雙目干癢、耳聾、耳鳴、偏頭痛、鼻炎、牙齦腫痛,也可以選取涌泉穴。艾灸涌泉穴還可以治療失眠,很多睡覺不好的人都可以自己艾灸,或者按揉涌泉穴,來緩解失眠的情況。
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