自我調(diào)節(jié)高低臉，只有通過肌肉的調(diào)節(jié)，或軟組織厚度的調(diào)節(jié)。骨性的結(jié)構(gòu)，通常自己不能改變。除非在生長發(fā)育期，小時候發(fā)現(xiàn)兩側(cè)臉不對稱，睡眠喜歡單壓著一側(cè)，可能發(fā)育沒有對側(cè)好，早期可以通過調(diào)整睡眠的姿勢，在生長發(fā)育期調(diào)節(jié)高低臉。高低臉是常見的一個兩側(cè)不對稱的類型，99％的人兩側(cè)臉都不對稱。高低臉有可能是骨性的發(fā)育不同，也有可能是兩側(cè)肌肉發(fā)育的不對稱，還有可能是兩側(cè)的皮下脂肪，或軟組織的量、厚度不同。大多數(shù)情況，成年后才會發(fā)現(xiàn)兩側(cè)臉的不對稱，此時自我調(diào)節(jié)，只有通過肌肉的調(diào)節(jié)，或軟組織的調(diào)節(jié)。高低臉的患者可以用低的一側(cè)咀嚼，包括堅果、牛肉干、脆骨，以加強肌肉運動，增大運動量后，咬肌的體積可能會相應(yīng)變大，視覺上臉會顯得更飽滿。上面部，或中面部的區(qū)域出現(xiàn)異常的患者，可能通過運動較難達到改善高低臉的差異，需要做脂肪填充，或玻尿酸填充，改善高低臉，以及不對稱的情況。