產(chǎn)后打呼嚕嚴(yán)重，應(yīng)針對(duì)打呼嚕產(chǎn)生的原因進(jìn)行分析，只有針對(duì)原因進(jìn)行治療，才能取得較好的療效，具體如下：1、體重增加：產(chǎn)婦產(chǎn)后體重增加、局部脂肪堆積，肥胖可能會(huì)導(dǎo)致打呼嚕比較嚴(yán)重的情況。在不影響乳汁分泌的前提下產(chǎn)婦應(yīng)盡量減重、減除多余的脂肪，控制飲食、適當(dāng)鍛煉，從而減輕打呼嚕的現(xiàn)象；2、勞累或睡姿不當(dāng)：產(chǎn)婦照顧嬰兒比較勞累，通常睡得比較沉，肌肉比較松弛。若睡姿掌握不當(dāng)，可能會(huì)打呼嚕較嚴(yán)重，此種情況下家人要幫助分擔(dān)產(chǎn)婦的工作量，使產(chǎn)婦得到充分的休息，此外產(chǎn)婦在睡眠中要注意采用側(cè)臥的姿勢(shì)。