肺腺癌日常注意事項(xiàng)具體如下： 1、需要戒煙，已經(jīng)有醫(yī)學(xué)證據(jù)證明吸煙能夠明顯的增加肺癌的發(fā)病率，且也不能忽視被動(dòng)的吸煙和廚房的油煙，一定要保持廚房的通風(fēng)，減少煙對(duì)人體的損害； 2、飲食上也是要注意的，不要吃腐敗、已經(jīng)爛掉、甚至變質(zhì)的食物，保持豐富的營養(yǎng)的、搭配要平衡，比如多吃新鮮的蔬菜和水果以及五谷雜糧，不要吃辛辣刺激、油膩性的食物；當(dāng)然還要低鹽的飲食，這都是日常需要注意的問題； 3、注意要保持心情好、性格要開朗，遇事要想的開，不要上火、生氣，因?yàn)槿说那榫w好，免疫力才能強(qiáng)，才能防止致癌物質(zhì)對(duì)人體的傷害； 4、要保持運(yùn)動(dòng)，每周至少要運(yùn)動(dòng)3次，甚至平時(shí)要經(jīng)常散散步、快走都可以，這也能夠間接提高機(jī)體的免疫力，防止致癌因素對(duì)人體的損傷。有研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)后人體的免疫細(xì)胞增多，可及時(shí)的將癌變的細(xì)胞清除掉。另外，運(yùn)動(dòng)能增加人體的吸氧量，研究發(fā)現(xiàn)吸氧量如果是平時(shí)靜息狀態(tài)的8倍就能夠預(yù)防癌癥。運(yùn)動(dòng)還能加速新陳代謝，將毒物及時(shí)排出，保持胃腸的通暢，通過汗液排出減少致癌因素。