-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腰椎輕度退行性改變?cè)趺粗委?/span>
- 腰椎輕度退行性改變?cè)趺粗委?/dt>
-
參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 張煜輝 副主任醫(yī)師
腰椎輕度退行性改變,要注意平時(shí)腰椎的保養(yǎng),可以進(jìn)行保守治療,具體情況如下:1、腰椎保養(yǎng):腰椎輕度的退行性改變,指的就是腰椎老化的一種表現(xiàn),一旦出現(xiàn)了這種改變,最常表現(xiàn)為腰酸、腰痛、腰脹等腰部癥狀。此情況日常生活中要注意腰椎的養(yǎng)護(hù),比如不要久坐,要減少彎腰、避免負(fù)重,同時(shí)如果身體比較肥胖,還要注意控制體重;2、保守治療:可以對(duì)出現(xiàn)的癥狀進(jìn)行對(duì)癥保守治療,可以吃止痛藥,如塞來昔布等,也可以用緩解肌肉痙攣的藥,如乙哌立松等,還可以用一些膏藥,中醫(yī)或西醫(yī)的膏藥都可以嘗試。同時(shí)患者還可以做針灸和理療,而理療的方法很多,常用的理療的方法就是進(jìn)行熱敷,以及紅外線、微波等理療。如果以上這些方法效果都不理想,還可以嘗試佩戴腰托和腰椎牽引。當(dāng)癥狀消失的時(shí)候,還可以做腰背肌的功能鍛煉,如小燕飛和五點(diǎn)式等,來養(yǎng)護(hù)腰椎。
相關(guān)視頻