高度近視眼主要從兩個(gè)方面注意，盡量減少劇烈或震蕩的運(yùn)動(dòng)，比如拳擊、踢球、跳水一類的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該減少。還要經(jīng)?；蛘呤敲磕暝卺t(yī)院檢查1-2次，做眼底的常規(guī)檢查，來檢測眼睛是否發(fā)生一些病變或者萎縮性病變。如下所示：1、檢查方面：高度近視眼主要指的是600度以上的近視，當(dāng)眼睛到了600度以上的時(shí)候，尤其要注意眼睛的保健或者檢查的情況。這種高度近視眼往往會發(fā)生一些問題，眼底會過早出現(xiàn)玻璃體混濁、孔源性的視網(wǎng)膜脫離，甚至有些人會黃斑有出血，會影響到視力。高度近視眼的器質(zhì)性病變發(fā)生率比正常的眼睛或者低度近視眼遠(yuǎn)遠(yuǎn)要高，所以如果有高度近視眼，每年在醫(yī)院里應(yīng)該對眼底、視網(wǎng)膜來進(jìn)行系統(tǒng)的檢測，看是否有隱性的一些病變，包括視網(wǎng)膜的變性，是否有孔或者有洞，或者是視網(wǎng)膜黃斑部是否有出血，早期發(fā)現(xiàn)、早期治療效果比較好；2、運(yùn)動(dòng)方面：從事的運(yùn)動(dòng)要注意，如果運(yùn)動(dòng)對眼球的震蕩會引起視網(wǎng)膜的脫離，這種震蕩會引起視網(wǎng)膜玻璃體對視網(wǎng)膜牽拉的震蕩，震蕩會誘發(fā)破孔，會誘發(fā)視網(wǎng)膜的牽拉，引起視網(wǎng)膜脫離。盡量從事一些比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作不要太劇烈，以防眼底出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變而造成視力不可逆的改變。