腰肌筋膜炎最好的治療方法，就是綜合性的保守治療。腰肌筋膜炎會有局部的疼痛、腰部的緊張、活動(dòng)受限，反復(fù)發(fā)作會影響生活質(zhì)量。最好是選擇綜合性保守治療來處理，比如適當(dāng)休息、局部熱敷、超短波照射、微波照射、小針刀局部的松解、剝離瘢痕。以及口服塞來昔布膠囊等藥物，均可以使腰背肌筋膜炎的癥狀得到改善。減輕以后，再配合三點(diǎn)支撐或者五點(diǎn)支撐等功能鍛煉，可以使筋膜炎癥進(jìn)一步消退，增強(qiáng)腰部肌肉力量，提高腰椎穩(wěn)定性，預(yù)防腰肌筋膜炎反復(fù)發(fā)生。只有通過多種方法組合的保守治療，才可以有效控制腰肌筋膜炎產(chǎn)生的癥狀，改善患者的生活質(zhì)量、工作能力和運(yùn)動(dòng)能力等。