老年人失眠，有本身和老年人一些疾病相關(guān)特點(diǎn)，比如老年人通常伴有很多其他基礎(chǔ)疾病。如果要治療失眠，具體如下：1、排除或者治療其他本身伴隨疾?。喝缬行├夏耆嘶颊邥霈F(xiàn)骨質(zhì)疏松、全身疼痛，或者是關(guān)節(jié)疼痛。以及伴有其他疾病，如消化系統(tǒng)或者是心臟的疾病、局部疼痛。還有其他部位的不適，本身就會影響到睡眠。所以老年失眠需要將其他疾病控制好，使身體處于一種相對較舒服的狀態(tài)，才能使老人失眠的情況，在本質(zhì)上能夠得到較好改善；2、規(guī)律作息：老年人本身對睡眠時間的要求減少，因?yàn)殡S著年齡的增加，體內(nèi)的褪黑素分泌減少，老年人有時需要5-6個小時的睡眠就足夠了。若要治療老年人失眠，則老年人需要有一個定期、規(guī)律的休息時間。比如晚上定期10點(diǎn)或者是11點(diǎn)睡覺，不要偶爾早睡或偶爾晚睡，打破睡眠規(guī)律，也會影響到老人的睡眠；3、對癥用藥：有些老年人會合并一些動脈粥樣硬化，如高血壓動脈粥樣硬化，也會使老年人產(chǎn)生失眠。對癥處理如降壓藥他汀類藥物，對癥處理動脈粥樣硬化，也會改善失眠狀況。