睡6個(gè)小時(shí)便醒，對(duì)有些患者是正常表現(xiàn)，對(duì)有些患者是異常表現(xiàn)。睡6個(gè)小時(shí)便醒可能有個(gè)體差異存在，有些患者睡眠需要量可能只需要6個(gè)小時(shí)，睡6個(gè)小時(shí)后白天的狀態(tài)、精力、體力良好，沒(méi)有頭昏、乏力等情況，可能該患者睡眠需要量是6個(gè)小時(shí)。有些患者可能6個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間不夠，可能睡眠需要量是8小時(shí)，僅有6個(gè)小時(shí)的睡眠后白天便會(huì)比較困，而且想睡覺(jué)，甚至頭昏、頭痛，甚至記憶力、注意力明顯下降、出現(xiàn)情緒異常，感覺(jué)煩躁、焦慮等，此時(shí)便說(shuō)明6個(gè)小時(shí)的睡眠不夠。所以只要在前一天保證充足睡眠，第二天沒(méi)有身體不適等表現(xiàn)，便認(rèn)為是正常的睡眠，否則便是異常情況。