判斷自己是否低燒，應(yīng)用溫度計對自己進(jìn)行體溫檢測。通?？梢杂秒娮芋w溫計或水銀體溫計，在腋下進(jìn)行體溫測量，比較便捷。體溫計的測量，也可以通過水銀體溫計，在肛門內(nèi)或口腔內(nèi)進(jìn)行測量，但自己測不方便。自己如果進(jìn)行體溫測量，以腋下測體溫比較標(biāo)準(zhǔn)。從嚴(yán)格意義上來講，低燒可以從37.3-38.0℃。在這段區(qū)間內(nèi)，患者如果伴隨發(fā)低燒癥狀，即可確診，如出現(xiàn)咽干、咽痛、頭暈、頭疼、四肢酸痛、四肢乏力或受涼的情況。另外患者如果有打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等臨床癥狀，再伴隨上述體溫，可以判定為低燒。低燒的原因較多，有生理因素，也有病理因素，病理因素比較常見，如呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病或內(nèi)分泌疾病等，可能造成低燒。