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治感冒的姜糖水怎么做
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 劉薇 主任醫(yī)師
感冒時熬姜糖水,患者需注意,患有風寒感冒時才可以使用姜糖水,風熱感冒不可使用,其熬煮方法具體如下:1、選取鮮姜:患者應(yīng)選取一塊鮮姜,切開時鮮姜中存在姜汁冒出便可,但如果放在家中很長時間的姜,其表皮產(chǎn)生皺紋且切開后沒有水分,此時便不能用;2、處理鮮姜:將鮮姜洗凈,如果切為小塊,直接使用刀將其拍散,使其內(nèi)部組織疏松,而比較利于水分透入;3、姜湯不可過辣:如果患者怕姜湯太辣,或一個人飲用姜湯且姜較多、水量較少,可以直接使用開水沖沏,使姜汁被味沖出。不可過辣,否則容易誘導(dǎo)寒邪入里化熱,或增加寒包火的風險,等于增加疾病的熱性。如果姜湯特別辣,可以稍微兌一點糖也可增加發(fā)汗的能量。然后喝完姜湯后如果沒出汗,再多喝一點熱的粥湯、面湯之類的食物幫助排汗;4、不可熬煮過長:如果煮姜湯,不宜過度煎煮,煮時間過長可造成姜湯內(nèi)的發(fā)散性成分揮發(fā),即造成促進發(fā)汗的作用消失。通常煮開后熬煮3-5分鐘便可。可放涼到不燙嘴便可,千萬不要等姜湯完全涼再大口喝,姜糖水小口喝時,其發(fā)汗效果最好。
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