中醫(yī)的《黃帝內(nèi)經(jīng)》曾經(jīng)有一句對(duì)于久坐提出了久坐傷肉，而且中醫(yī)認(rèn)為脾主肉，如果長(zhǎng)期久坐，首先傷害的是脾胃功能和肌肉。具體如下： 1、久坐的病人會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，這種情況下，長(zhǎng)期久坐，由于胃腸蠕動(dòng)減慢，會(huì)導(dǎo)致消化功能異常，甚至可以出現(xiàn)便秘的情況； 2、久坐的病人會(huì)導(dǎo)致肛門周圍局部的血液運(yùn)行不好，由于久坐導(dǎo)致氣血運(yùn)行不好，導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，比如痔瘡、肛周膿腫、肛瘺，這些都可因?yàn)榫米鴮?dǎo)致疾病的發(fā)生，比如臨床觀察到出租車司機(jī)的肛周膿腫的發(fā)病率要高于一般人群，從臨床觀察來說，就是因?yàn)槌鲎廛囁緳C(jī)由于長(zhǎng)期久坐，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不好，再加上局部細(xì)菌侵蝕，導(dǎo)致肛周膿腫的發(fā)病率要高于一般人群。 因此一般來說，要避免久坐。中醫(yī)講究平衡，在生活中不管是久站、久臥、久立，都要避免這種情況的發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為久臥傷氣、久坐傷肉、久視傷血、久立傷骨、久行傷筋，也就說不管任何活動(dòng)過度時(shí)，都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生嚴(yán)重的損害，這是平常生活中應(yīng)該注意避免的。