眼皮跳動(dòng)不管是上眼皮、下眼皮、左眼皮和右眼皮，主要原因是由于用眼過(guò)度，用眼疲勞或者炎性刺激，造成眼皮周圍肌肉，把這種肌肉叫眼輪匝肌，眼輪匝肌的一束肌肉不斷的、不自主的抽動(dòng)，產(chǎn)生眼皮跳動(dòng)。主要是勞累或者刺激造成，應(yīng)減少眼睛的勞累，盡量不要近距離看東西太長(zhǎng)，或者看東西間隔的時(shí)間變短一點(diǎn)、休息的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，強(qiáng)光刺激時(shí)間不要太長(zhǎng)、多做戶外的活動(dòng)，減少用眼疲勞或者緩解疲勞，眼皮跳就會(huì)緩解。有時(shí)候也可以加用其他方法，比如熱敷、按摩或者針灸，減少眼皮或者肌肉痙攣，可以達(dá)到較好的效果。有時(shí)候也會(huì)采取滴眼藥水，比如滴消炎的眼藥水，或者滴防止干眼癥、眼睛疲勞的眼藥水，配合滴眼藥水的時(shí)候，經(jīng)過(guò)數(shù)天或者數(shù)周癥狀就可以好轉(zhuǎn)。