收藏 手機看

分享

嬰兒吃維生素D什么時候最好

參與醫(yī)生

北京大學人民醫(yī)院 張曉蕊 主任醫(yī)師
嬰兒補充維生素D,從年齡階段上其實已經有所共識,目前對于所有嬰兒來說推薦從出生后的一兩周,就開始常規(guī)添加維生素D,一般吃維生素D或者維生素D、維生素AD都可以。一般一歲之內,尤其是針對純母乳喂養(yǎng)的孩子,因為母乳中的維生素D含量非常少,雖然很容易吸收,但是純母乳喂養(yǎng)的孩子,如果沒有額外的維生素D補充很容易出現維生素D缺乏,有可能會出現維生素D缺乏相關的佝僂病或者是手足搐搦,甚至還可能影響免疫功能容易患病。一歲以上時維生素D至少吃到兩歲,兩歲之后因為維生素D和免疫功能有關,所以兩歲之后維生素D仍然可以繼續(xù)補充,補充到學齡前都是沒有問題。維生素D具體在一天之中什么時候吃,并沒有嚴格的要求,早中晚服用都沒有問題,單獨吃或者跟著奶、跟著飯一起吃也沒有問題,都不會影響維生素D的作用。所以對于嬰兒吃維生素D只要根據年齡階段,保證每天維生素D的總攝入量就可以,至于具體什么時間服用、怎么服用、服用哪種類型,對作用影響并沒有太大。
相關視頻