生理期女性由于體質(zhì)虛弱，甚至可能存在貧血的狀況，特別容易發(fā)生中暑，發(fā)生中暑之后，應及時休息、補充液體、使用藥物。1、及時休息：應該立刻到陰涼、通風的環(huán)境中去休息，打開室內(nèi)的空調(diào)、風扇，降低室溫，可以用涼的濕毛巾擦拭皮膚，或?qū)⒈糜陬~頭、腋窩、腹股溝等部位幫助降溫，也可以按摩四肢，促進四肢的血液循環(huán)，加速散熱；2、補充液體：同時要積極地補液，輕度中暑可以經(jīng)口飲水的女性，建議飲用含有鹽分的液體，如口服補液鹽或者淡鹽水等。如果出現(xiàn)了循環(huán)衰竭、脫水，甚至發(fā)生了昏迷等意識障礙的女性，要立刻開放靜脈通路，通過靜脈輸注生理鹽水以及葡萄糖鹽水，同時補充人體所需要的微量元素和電解質(zhì)；3、使用藥物：在藥物治療上，可以服用一清膠囊、藿香正氣膠囊等解暑的中成藥進行治療。出現(xiàn)了消化道癥狀，可以給予對癥止吐、止瀉治療，以及使用潘妥洛克、奧美拉唑等胃黏膜保護劑。中暑是在高溫、高濕的環(huán)境下，經(jīng)常發(fā)生的一類急癥，當溫度超過32℃，濕度大于60%時，就要高度警惕中暑。在高溫、高濕的環(huán)境下工作生活30min，就應該到陰涼、通風處休息10min，及時地補充水分，勞逸結(jié)合，最大程度預防中暑。