滋補(bǔ)豐胸菜挺出傲人波波胸

　　女人身上的部位，男人最愛女人的胸，這是不爭的事實。想讓他更加愛你，想留住他的心，想給自己加信心，那就豐胸吧!

　　核桃蠔油生菜

　　材料：結(jié)球萵苣一個、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙

　　作法：

　　1、將結(jié)球萵苣洗凈濾乾水份;

　　2、核桃在小火上乾炒，炒熟后壓碎;

　　3、起油鍋，大火快炒結(jié)球萵苣1分鐘，淋下蠔油，改中火煮3分鐘;

　　4、將生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。

　　木瓜炒牛肉片

　　材料：木瓜1個、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙

　　作法：

　　1、生牛肉片加醬油、料酒，腌半小時;

　　2、木瓜去籽切丁;

　　3、起油鍋把油燒熱，腌好的牛肉片以大火快炒40秒;

　　4、把牛肉盛出來，油汁濾回鍋中;

　　5、木瓜丁在油中快炒幾下;

　　6、將木瓜盛入盤中，牛肉片鋪在木瓜上。

　　私房建議： 可以用熟木瓜在油中炒熱，但不需炒太久。

　　腰果蝦仁

　　材料：腰果2兩、蝦仁半斤、鹽、麻油、蔥末少許、蛋白一個、油三湯匙

　　作法：

　　1、腰果用油炸熟備用;

　　2、蝦仁洗凈去泥腸、瀝乾水份;

　　3、將鹽、麻油、蔥末、蛋白混合攪拌均勻;

　　4、將蝦仁浸泡于作法3中，放冰箱冷藏1小時;

　　5、油燒熱熄火，將蝦仁中多余的調(diào)味料瀝掉，放入油中攪開泡熟;

　　6、再將油濾掉，蝦仁與腰果拌勻。

　　豬尾巴蓮子紅棗湯

　　材料：豬尾巴一支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩

　　作法：

　　1、豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥;

　　2、熬豬尾巴湯：3公升水加蔥、姜、料酒少許，熬成約1.5公升的湯汁;

　　3、紅棗洗凈，乾蓮子浸泡2小時;

　　4、濾出湯汁，把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時;

　　5、豬尾巴可鹵醬油蒜泥食用;

　　6、紅棗蓮子湯可甜、可咸，加糖或加鹽自行調(diào)配。