糖尿病富貴病

　　糖尿病為什么是富貴病?現(xiàn)在人們對糖尿病有一個昵稱，叫做“富貴病”，那么，糖尿病為什么是富貴病呢?下面就讓康網(wǎng)小編來告訴大家吧。

　　糖尿病為什么是富貴病?

　　富貴只是誘因

　　都說糖尿病是富貴病，原因何在?從經(jīng)濟上來看，一個國家的人均GDP達到700～1700美元時，正是糖尿病的高發(fā)期。也就是說，解決了溫飽，向小康方向奔去的人們開始富起來，很多人在這一時期身體迅速發(fā)胖，成為患糖尿病的重要誘因。從這個意義上說，糖尿病是富貴病。

　　富貴的誘因體現(xiàn)在幾個方面

　　肥胖因素：肥胖是誘發(fā)2型糖尿病的一個重要原因，約有60%～80%的成年糖尿病患者在發(fā)病前均為肥胖者，肥胖的程度與糖尿病的發(fā)病率呈正比。中度肥胖者糖尿病發(fā)病率比正常體重者高4倍，而極度肥胖者則要高30倍，而且腹部肥胖較臀部肥胖者發(fā)生糖尿病的危險性更大。根本原因在于，肥胖者的胰島素受體減少，對胰島素的敏感性減弱，因而不能有效消耗和分解體內(nèi)的糖，容易患糖尿病。

　　精米白面的“富貴飲食”：進食過多，高糖高脂肪飲食可誘發(fā)糖尿病。尤其是長期以精米精粉為主食，造成微量元素及維生素的大量丟失，誘發(fā)糖尿病。因為某些微量元素如鋅、鎂、鉻等對胰島素的合成及能量代謝都起著十分重要的作用。同時飲食過多而不節(jié)制，營養(yǎng)過剩，使原已有潛在功能低下的胰島B細胞負擔過重，造成胰島素分泌減少，從而誘發(fā)糖尿病。所以形成了一種現(xiàn)象，生活越富裕，身體越豐滿，糖尿病越多。

　　所以專家指出，糖尿病的發(fā)病與飲食有密切關系，不合理的飲食可以讓患者的血糖居高不下或者大起大落，因而合理的飲食配合適當?shù)倪\動、藥物以及良好的自我管理，才能使糖尿病不至于成為脫韁野馬。

　　擴展閱讀：糖尿病的防治

　　一是改變不良的飲食習慣，合理調(diào)整飲食結構，控制蛋白質、脂肪、糖份的攝入。有些人擔心多吃脂肪會引起高血壓、動脈硬化，而相應地增加碳水化合物的攝入，這恰恰為糖尿病的發(fā)生提供了條件。

　　二是要增加活動量。運動能提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，增強機體的抗病能力，抑制肥胖，減輕體重，改善脂肪代謝，促進葡萄糖的氧化和轉運。

　　三是要保持精神愉快，心情舒暢，遇到不舒心的事要冷靜對待，妥善處置，切忌情緒急躁、煩惱不安。

　　四是要定期檢查身體，進行血糖、尿糖檢測，發(fā)現(xiàn)糖耐量減低時，更應積極加強預防。

　　五是一旦發(fā)生糖尿病后，應在醫(yī)生的指導下，糾正不合理的生活方式，并采用有效藥物積極進行正規(guī)治療。