如何精心養(yǎng)個“水”寶寶

　　寶寶的皮膚水靈靈的，感覺輕輕一碰，水就會溢出來�？磥聿还馀�人是“水做的”，寶寶也是“水做的”，怪不得寶寶喜歡喝水，原來有美容秘訣啊，當然，這只是個玩笑。不過，我想多喝點水肯定有好處，說不定還能將他們母子倆給比下去。

　　—摘自一位丈夫的日記

　　寶寶處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，新陳代謝旺盛，對水的需求量較大。因此，在注重寶寶營養(yǎng)吸收的同時，還要科學地為寶寶進行補水。水是寶寶健康發(fā)育的保證，能夠幫助其維持體內(nèi)各種物質(zhì)的平衡狀態(tài)，調(diào)節(jié)體溫、促進新陳代謝。

　　寶寶每日每千克體重需要水120～160毫升，主要是從母乳、牛奶等食物中獲得。母乳的礦物質(zhì)含量適度，不會超出寶寶的負載，且母乳中含有大量的前奶，能提供充足的水分。因此，母乳喂養(yǎng)的寶寶在添加輔食前，通常情況不需要額外補充水分。

　　人工喂養(yǎng)的寶寶，由于配方奶粉里礦物質(zhì)的含量比母乳大，超出身體需要的多余礦物質(zhì)須排出體外，但寶寶的腎臟功能尚未發(fā)育成熟，需要有充足的水分才能完成排泄任務。如果水分不足，腎臟就不能正常完成任務，即使勉強完成了，也會損傷腎臟功能。雖然牛奶中含有一定量的水分，但寶寶新陳代謝快，容易導致體內(nèi)水分不足。因此，對人工喂養(yǎng)的寶寶，在喂奶之外應適當補充水分，以維持正常的生理需要。

　　對于寶寶的飲水量，新爸爸可靈活掌握，根據(jù)具體情況制定具體實施方案。在炎熱的夏天，寶寶體內(nèi)水分蒸發(fā)速度會加快，不僅人工喂養(yǎng)的寶寶要補充水分，母乳喂養(yǎng)的寶寶也要補充一定劑量的水分。除此之外，寶寶生病期間，也會因發(fā)熱、腹瀉等因素，使體內(nèi)水分流失較多，此時補充水分不僅能滿足正常的生理需要，還有利于寶寶排出體內(nèi)有害物質(zhì)，減輕病情。當然，水分的補充也有一定的尺度，過多過快地補充水分，不僅不利于寶寶的健康，還會加重寶寶腎臟功能的負擔。