懷孕早期如何保護(hù)胎寶寶

　　先兆流產(chǎn)

　　流產(chǎn)是指妊娠28周內(nèi)，由于某種原因而發(fā)生妊娠終止的現(xiàn)象。如發(fā)生在妊娠12周以?xún)?nèi)稱(chēng)為早期流產(chǎn)；如發(fā)生在12周以后者，稱(chēng)為晚期流產(chǎn)。流產(chǎn)最主要信號(hào)就是陰道出血和腹痛(主要是因?yàn)樽訉m收縮而引起腹痛)。如果準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己陰道有少量流血，下腹有輕微疼痛或者感覺(jué)腰酸下墜，這可能就是流產(chǎn)的前兆，也是胎寶寶給你傳遞的“危險(xiǎn)信號(hào)”。這時(shí)準(zhǔn)媽媽也不必太過(guò)緊張，最好的方法就是臥床休息，如果情況沒(méi)有改善，反而嚴(yán)重，則需要及時(shí)就醫(yī)。

　　流產(chǎn)的原因很多，大體可歸納為幾點(diǎn)：

　　胚胎方面

　　由于父親方面的精子和母親方面的卵子本身的缺陷，或因早期受外界因素影響，使胚胎不能正常發(fā)育，以致死亡�；蛘哂捎谔ケP(pán)絨毛異常，不能正常供應(yīng)胚胎營(yíng)養(yǎng)而致胚胎死亡。　　母體方面

　　如果母體卵巢黃體功能不足，孕卵發(fā)育受限，可致胚胎死亡。如果孕期發(fā)生急性傳染病或各種病毒感染導(dǎo)致高熱等，毒素可通過(guò)胎盤(pán)使胎兒患病導(dǎo)致死亡。準(zhǔn)媽媽如果患有某些全身性疾病或代謝性疾病，都可影響胚胎的發(fā)育。準(zhǔn)媽媽如果有子宮發(fā)育不良、畸形、子宮肌瘤、子宮頸口松弛等問(wèn)題，胚胎或胎兒會(huì)因?yàn)樽訉m肌的發(fā)育不良及宮內(nèi)壓異常而致流產(chǎn)。

　　此外，手術(shù)外傷、藥物、放射線，甚至情緒過(guò)度緊張或激動(dòng)都可造成流產(chǎn)。　　保護(hù)胎寶寶

　　★生活有規(guī)律

　　起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)，每日保證睡眠8小時(shí)，條件允許可午睡。既不要過(guò)于貪睡，亦不可太勞，勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日定時(shí)大便的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。

　　★注意個(gè)人衛(wèi)生

　　多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴。因?yàn)榕K水和細(xì)菌會(huì)進(jìn)入陰道引發(fā)感染。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染；衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊；平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。

　　★選擇合適的飲食

　　薏米、山楂、螃蟹、甲魚(yú)不宜多吃。選食富含各種維生素及礦物質(zhì)的食品，如各種蔬菜、水果、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等。

　　★保持心情舒暢

　　自然流產(chǎn)是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽大腦皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，實(shí)驗(yàn)證明神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對(duì)流產(chǎn)起著決定性的作用，因此妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。

　　★避免房事

　　對(duì)有自然流產(chǎn)史的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，妊娠3個(gè)月以?xún)?nèi)、7個(gè)月以后應(yīng)避免房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。