牛肉干熱量

　　牛肉干是我們日常生活中常見的零食，那你知道牛肉干的熱量有多少呢？那么下面就隨康網小編一起看看牛肉干的熱量有多少吧。

　　牛肉干熱量

　　牛肉干的熱量(以100克可食部分計)是550大卡(2301千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克牛肉干的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的24%。

　　擴展閱讀：牛肉干的營養(yǎng)成分

　　牛肉干含有人體所需的多種礦物質和氨基酸，既保持了牛肉耐咀嚼的風味，又久存不變質。 每100克牛肉干的營養(yǎng)成分：

　　能量307千卡，蛋白質55.6克，脂肪8克，碳水化合物15克，膽固醇120毫克，硫胺素0.06毫克，核黃素0.26毫克，煙酸15.2毫克，鈣43毫克，磷464毫克，鉀510毫克，鈉412.4毫克，鎂107毫克，鐵15.6毫克，鋅7.26毫克，硒9.8微克，銅0.29毫克，錳0.19毫克。