中華康網(wǎng)首頁(yè)
男性 健身 | 休閑 | 保健 | 疾病 | 愛(ài)好 | 品味
女性 美容 | 整形 | 減肥 | 職場(chǎng) | 情感 | 育兒
健康 男科 | 婦科 | 疾病 | 外科 | 體檢 | 食療 | 心理
生活 家居 | 旅游 | 養(yǎng)生 | 急救 | 解夢(mèng) | 星座 | 美食
醫(yī)學(xué)藥學(xué) | 健康資訊
中醫(yī)中藥 | 老人健康
生活健康 老年健康 生活家居 健康美食 心理健康 美體瘦身 整形美容 急救知識(shí) 運(yùn)動(dòng)健身
專(zhuān)題推薦: 老年疾病 生活技巧 家居用品 裝修建材 家用電器 家庭藥箱 外出旅游 局部減肥 心理疾病 眼眉整形 水果健康 美食做法 食材大全 小吃做法 食療功效 飲食知識(shí)
您的位置: 中華康網(wǎng) >> 瘦腰 >> 速變細(xì)腰8大窈窕法則(圖)

速變細(xì)腰8大窈窕法則(圖)


skyonaviation.com  2010-12-11  全民健康    
核心提示:速變細(xì)腰8大窈窕法則(圖) 保養(yǎng)纖纖細(xì)腰終極方案[圖]  1.多喝水,少喝碳酸飲料! √妓犸嬃虾湍切┖橇扛叩娘嬃蠒(huì)讓你的肚子鼓得像個(gè)氣球! 2.運(yùn)動(dòng)時(shí)抬起肩膀呼氣! 〗档腕w內(nèi)氣壓,……

保養(yǎng)纖纖細(xì)腰終極方案[圖]

  1.多喝水,少喝碳酸飲料。

  碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會(huì)讓你的肚子鼓得像個(gè)氣球。

  2.運(yùn)動(dòng)時(shí)抬起肩膀呼氣。

  降低體內(nèi)氣壓,讓腹肌充分參與運(yùn)動(dòng)--腹肌負(fù)責(zé)腹部的運(yùn)動(dòng)。

  3.讓你的下巴休息一下。

  一直嚼口香糖會(huì)讓你吞下過(guò)多的空氣,肚子因此會(huì)發(fā)脹而鼓出。

  4.如果感覺(jué)排便不順,多喝蜂蜜。

  5.凸現(xiàn)你其他部分的優(yōu)點(diǎn)。

  脖子漂亮,就系一條漂亮的圍巾;腿修長(zhǎng),就穿上最時(shí)尚的靴子--把自己身材最好部分顯示出來(lái),讓別人的注意力從你發(fā)胖的腹部轉(zhuǎn)移開(kāi)。

  6.穿出你的顏色。

  無(wú)論什么顏色,要讓它在你的身上顯出光彩。顏色統(tǒng)一(同樣色系)的服飾搭配,會(huì)顯出身體被拉長(zhǎng)了的效果。

  7.選擇不會(huì)凸顯腹部的面料。

  絲綢、針織服裝以及表面粗糙的運(yùn)動(dòng)衫通常都會(huì)有很好的效果,會(huì)讓腹部顯得平坦。

  8.別忘了穿上高跟鞋。

  穿高跟鞋能使你看起來(lái)更挺拔,走路時(shí)記得提醒自己收腹。

  • 搞笑
  • 女性
  • 生活
  • 熱點(diǎn)
  • 精彩推薦