蜂蜜水什么時(shí)候喝好有什么功效

大家應(yīng)該對(duì)蜜蜂這種小動(dòng)物不陌生吧，它是非常辛勞的，每天都會(huì)在花朵之間穿梭，然后釀制成好吃的蜂蜜，蜂蜜的吃法可是有很多的，而且蜂蜜相對(duì)于白糖來(lái)說(shuō)，更加受到人們的歡迎，一般人們都會(huì)使用蜂蜜來(lái)泡水喝，味道非常的不錯(cuò)，那蜂蜜水什么時(shí)候喝好有什么功效呢？針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

蜂蜜水什么時(shí)候喝好有什么功效

空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過(guò)多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水，這時(shí)蜂蜜在體內(nèi)顯堿性，可以中和體內(nèi)得酸性環(huán)境

中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。 說(shuō)的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺(jué)起來(lái)很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤(rùn)腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。

所以，更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來(lái)喝淡鹽水。

當(dāng)然，也有的朋友大便艱難，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，還是要分個(gè)人身體情況而定的。

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒(méi)有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋(píng)果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒(méi)有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會(huì)大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。