預(yù)防過敏性鼻炎

過敏性鼻炎危險(xiǎn)現(xiàn)代人的健康。讓人們的日常生活和健康都受到一定的影響。而因?yàn)檫^敏性鼻炎目前沒有非常行之有效的治療方法，因此對于日常生活中不妨了解一下預(yù)防過敏性鼻炎的方法，這樣才可以日常生活有效預(yù)防過敏性鼻炎的發(fā)生。

可以說導(dǎo)致過敏性鼻炎與日常的飲食、環(huán)境衛(wèi)生、生活習(xí)慣都是有一定關(guān)系的。所以要了解過敏性鼻炎的原因，只有這樣的話，那么才可以達(dá)到預(yù)防過敏性鼻炎，原因過敏性鼻炎的滋擾。

過敏性鼻炎癥狀是打噴嚏、流清涕，全身乏痛，有時(shí)喉嚨癢、鼻腔癢，甚至眼睛癢，發(fā)作時(shí)身體乏力，眼睛困乏。

建議室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，盡量少使用空調(diào)，使用空調(diào)應(yīng)該定期清理和房間通風(fēng)，多做有氧運(yùn)動。長期鼻炎發(fā)作應(yīng)該注意避免接觸致敏源，這點(diǎn)相當(dāng)重要。

過敏性鼻炎急性發(fā)作時(shí)，治療可服用撲爾敏片(每次1片，癥狀減輕后，可服用1/2片，每日三次最好是北京太洋藥業(yè)生產(chǎn)的，其他藥廠的也可以，不如此純正效果好)+維生素C丸(每日1-2丸，每日3次，加服此藥可減弱藥物的副作用及增強(qiáng)抵抗力)。兩種藥各買一瓶吧，加起來可能3元都不到，三天時(shí)間就能緩解過來了，然后再鞏固幾天。

調(diào)養(yǎng)主要是增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力和免疫力，多做戶外運(yùn)動，飲食宜清淡、少油膩(飲食清淡最重要)，多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

所以說對于現(xiàn)代人來說，日常生活中，不妨了解為什么會導(dǎo)致過敏性鼻炎，然后從日常飲食，藥物、鍛煉身體等等方法達(dá)到有效預(yù)防過敏性鼻炎的作用。讓身體恢復(fù)健康。