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- 奶水不夠吃求催乳良方 我喝紫菜雞蛋湯奶水會多的紫菜是幫助分泌乳汁的
- 2011-11-17 03:25 瀏覽9187次
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病情描述：
奶水不夠吃，求催乳良方 我喝紫菜雞蛋湯奶水會多的，紫菜是幫助分泌乳汁的。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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寶媽，別過度喂養(yǎng)了，這么小的寶寶有吮吸要求的，就是通過嘴巴的吮吸來安慰自己，所以寶媽只要按需哺乳就可以。只要堅持喂就可以，按需哺乳，不用擔心不足，小寶寶一天用5張紙尿褲就是判斷已經(jīng)吃到足夠的母乳的。奶水是分前奶和后奶的，寶媽媽自己可以檢查一下，前奶是很稀的，含有大量水分和免疫球蛋白，后奶濃稠含有大量的乳清蛋白和脂肪，前奶解渴和提供給寶寶最好的抗體，后奶是促進寶寶生長發(fā)育的，奶粉只是模仿母乳成分配置的，它沒辦法做到與母乳一樣的成分，母乳成分中有四百多種免疫球蛋白是只有母體產(chǎn)生的，而且是非常適合寶寶生長需要的，這些免疫球蛋白是需要即吸即產(chǎn)的，牛產(chǎn)生的只適合牛，奶粉暫時還不能模仿添加這類，所以最好寶媽檢查給寶寶喂，奶是越喂越多的，母乳的分泌是靠寶寶吮吸刺激乳頭，乳頭通過中樞神經(jīng)向大腦傳達命令，血液就會大量流經(jīng)乳房，乳房上的乳腺就會分泌泌乳素，刺激血液中的水分滲入乳腺產(chǎn)生乳汁，乳汁是邊吃邊產(chǎn)的，主要是寶寶吮吸刺激，所以，寶媽要想給寶寶最好的開始，就要給他母乳喂養(yǎng)，寶寶的腸胃還弱，最適合的食物是媽媽的乳汁，請不要隨便放棄這天賦的食物。別聽奶粉商的宣傳，在歐美國家，母乳喂養(yǎng)率是80%，而中國才40%左右，就是母乳環(huán)境被奶粉商黑心的宣傳所蒙蔽的，還有，你帶你寶寶去打預(yù)防針的時候，醫(yī)生會問你是否奶粉是否有濕疹，因為牛奶粉是致敏因素，很多濕疹的寶寶就是吃奶粉而導致的，這個原因幾乎占了80%，而母乳寶寶發(fā)生濕疹的可能性是非常低的，除非父母有嚴重的濕疹遺傳。國際母乳協(xié)會建議母乳喂養(yǎng)到2歲，純母乳喂養(yǎng)至少6個月，這也是世界衛(wèi)生組織建議的，寶媽要是還有需要可以追問，為了你寶寶健康快樂，你要堅持母乳
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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媽媽的乳汁歸根結(jié)底來源于吃下去的食物，喂奶媽媽要講究食譜的科學性。大量資料證明，肉類、蛋類及豆制品類食物，具有豐富的營養(yǎng)成分，不僅可補充分娩時消耗的大量能量，而且為制造乳汁提供了大量優(yōu)質(zhì)原材料如優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、微量元素等。因此，哺乳期間不可偏食。但是，要避免分娩后馬上開始豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白高脂肪飲食，這樣會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢，分娩后的第一周內(nèi)食物宜清淡，應(yīng)以低蛋白、低脂肪的流質(zhì)為主。此后可適當增加營養(yǎng)，可根據(jù)個人口味、平時習慣，適當多吃一些促進乳汁分泌的食物，如鯽魚、鰱魚、豬蹄、雞及其湯汁，還可適當多吃些黃豆、絲瓜、黃花菜、核桃仁、芝麻之類的食物。但是，不宜大量吃味精，味精進入寶寶體內(nèi)會導致寶寶鋅元素缺乏，妨礙體格與智能發(fā)育;不宜大量飲用麥乳精，因麥乳精有回奶作用。在整個哺乳過程中還應(yīng)始終避免食用含雌激素的食品，如雌性的動物、家禽和魚類等。這是由于在食用這些雌性食物時，會同時攝入過多雌性激素。初產(chǎn)婦體內(nèi)的過量雌性激素會抑制催乳激素而導致泌乳量的減少。因此，民間流行的產(chǎn)婦進補老母雞湯實際上是錯誤的。有經(jīng)驗的老中醫(yī)會建議初產(chǎn)婦食用會啼叫的公雞來幫助催乳，泌乳量過多時則可適量食用雌性動物。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1。黃花菜瘦肉治產(chǎn)婦奶少取黃花菜50克，瘦豬肉150克，香油、蔥、姜、鹽、醬油、味精各少許。將瘦肉切成絲，黃花菜洗凈切段；鍋內(nèi)放香油燒熱，下蔥末及肉絲煸炒片刻，再下黃花菜同炒，加入全部調(diào)料稍炒即成。能補寒下乳。治產(chǎn)婦奶水不足、腎虛耳鳴等癥。 2。雞肉黃豆黃花菜治產(chǎn)后無奶取雞肉150克，黃豆50克。黃花菜30克，將三味共放砂鍋內(nèi)加水適量，燉爛熟后調(diào)味服食。每天一次，連用數(shù)天，治產(chǎn)婦乳少或無乳。 3。豆腐絲瓜湯促奶汁分泌取豆腐二塊，絲瓜150克，豬蹄1只，香菇30克，鹽、姜、味精各適量。先將豬蹄煮爛，再入豆腐塊、絲瓜片與香菇、調(diào)料，煮約20分鐘即成。能補氣血，療虛弱。增進乳汁分泌。 4。黃酒燉鯽魚通絡(luò)下乳取活鯽魚（或鯉魚）1條（約重500克），去鱗及腸臟，洗凈，入鍋加水適量，煮至五成熟，加入黃酒60毫升，繼續(xù)燉煮，至熟食用，吃魚喝湯，每日1次。適于產(chǎn)后氣血不足，乳汁缺乏，對妊娠水腫亦有療效。 5?；ㄉS豆豬蹄湯通脈增乳取花生米60克，黃豆60克，豬蹄二只，食鹽少許。先燉豬蹄半小時，撈出浮沫后再下花生米和黃豆，煮至蹄爛熟食飲。日用二次。能補脾養(yǎng)血，通脈增乳。治產(chǎn)后奶水不足。 下奶偏方： 1。紅糖豆腐治產(chǎn)后無奶取紅糖120克。鮮豆腐120克。將紅糖與豆腐加水共煮，數(shù)沸后吃豆腐喝湯，一次服完，每日二次。能補血通乳，治產(chǎn)后乳水不通。 2。豆?jié){沖花生粉治產(chǎn)后乳少取生花生米15克，豆?jié){1碗，將花生米去皮，搗爛，用煮沸的豆?jié){沖服。每日二次有補血增乳之功。用治產(chǎn)后乳汁稀薄或奶量太少。 3。米湯沖芝麻治產(chǎn)后缺奶取大米（糙米）60克，芝麻15克，紅糖5克；食鹽少許。將大米加水煮至爛，取湯備用；芝麻同食鹽共炒干研為細末；用米湯沖芝麻鹽末，加入紅糖拌勻即可服食。能益陰增乳，治產(chǎn)后無奶或奶水不足。 4。豬肝黃花菜花生治缺奶取豬肝500克，黃花菜50克，花生米60克。將三味同入鍋內(nèi)加水適量，燉爛熟后調(diào)味服食，一日一次，連用數(shù)天。治產(chǎn)后奶少或無奶、乳汁清稀及面色蒼白等癥。 還有就是要多吸，多給寶寶吸，不餓也當零食一樣吸，每次一定要吸空，每次不吸空，下回就越來越少，吸不空用手擠用吸奶器也要擠出來。如果乳房有硬塊，更要按摩熱敷擠軟。堅持不要添加牛奶！支持母乳喂養(yǎng)！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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目前催乳的方法主要通過中藥、按摩和催乳湯?？梢钥紤]找一個按摩師來幫你按摩一下，我知道的靠按摩疏通乳腺來催乳且起到效果的也比較多，大部分媽媽在回乳時乳房里會有硬塊，按摩催的原則是理氣活血，舒筋通絡(luò)。 藥物基本都是中藥類的有通絡(luò)效果，中藥來的比較快，但中藥多少也有些副作用，寶寶正在吃奶，還是先考慮其他方法為好。 催乳湯無非就是豬腳湯、鯽魚湯、排骨湯了，多喝湯奶水就多，他們可是成一定比例的吆。湯還是得根據(jù)你們本地的氣候要求，或者是傳統(tǒng)來補，這個還有有一定的科學根據(jù)的。 再就是可以多吃絲瓜炒雞蛋、絲瓜具有通乳作用，橘子中的白色網(wǎng)也有通乳作用。如果講養(yǎng)的話，山藥養(yǎng)人，可以用豬腳湯煮山藥吃，這樣寶寶跟媽媽都能養(yǎng)胖。 另外增加寶寶的吮吸量可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌可；保持良好的情緒，情緒波動較大，常常會出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這會制約母乳分泌；補充營養(yǎng)如果媽媽長期處于營養(yǎng)不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌；注意食物的攝取，有些藥物和食物會影響乳汁的分泌。
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