問
得了白癜風(fēng)，最佳鍛煉的時(shí)間是何時(shí)?
2011-10-18 15:19      瀏覽6083次
    病情描述：
    我是一名白癜風(fēng)病人。我從小就喜歡體育，也喜歡鍛煉身體?，F(xiàn)在得了白癜風(fēng)不敢怎么鍛煉了，可是聽醫(yī)生說白癜風(fēng)患者要多鍛煉，增加抵抗力。請(qǐng)問醫(yī)生，白癜風(fēng)的最佳鍛煉時(shí)間是何時(shí)呢?
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    鍛煉最好的時(shí)間是在黃昏和晚間，因?yàn)樘绲綉敉膺\(yùn)動(dòng)有很多弊端，并且有研究證明，晚練比晨練更好。因?yàn)樯衔缛梭w多數(shù)節(jié)律都處于上升階段或者已達(dá)高峰，運(yùn)動(dòng)會(huì)加快節(jié)律的運(yùn)行，造成“高上加高”，導(dǎo)致節(jié)律的不穩(wěn)定。下午人體節(jié)律處于下降階段，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以加速運(yùn)轉(zhuǎn)，并且下午和晚間花木綠蔭處都聚積了大量的氧氣，此時(shí)的空氣比較干凈，所以選擇在下午或晚間鍛煉會(huì)更好，身體在鍛煉之后，會(huì)分泌一種叫內(nèi)酚酞的的物質(zhì)，使人減輕疼痛、感覺舒適。由于新陳代謝的加快，人在鍛煉之后食欲會(huì)有所提高，睡覺質(zhì)量也會(huì)得到改善。

    朱曉涵

    主治醫(yī)師 已幫助 1466 人
    2013-05-06 06:22
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    只要盡量減少有害物質(zhì)的接觸就行了，鍛煉和平時(shí)一樣即可。研究發(fā)現(xiàn)，引發(fā)白癜風(fēng)的真正的致病原因是：血液血清中控制酪氨酸酶的基因發(fā)生突變，致使酪氨酸酶代謝失調(diào)，酪氨酸酶活性減少或喪失，無法氧化黑色素細(xì)胞所需營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致黑色素分泌不足，從而引發(fā)白癜風(fēng)以及白癜風(fēng)久治不愈，反復(fù)發(fā)病和遺傳。所以治療白癜風(fēng)要從血液入手，激活酪氨酸酶的活性，催化色體在酪氨酸酶反應(yīng)下產(chǎn)生黑色素細(xì)胞所需營(yíng)養(yǎng)，促使黑色素合成，最終達(dá)到治好白癜風(fēng)的目標(biāo)。建議治療前先做一個(gè)酪氨酸酶的檢測(cè)，查清楚體內(nèi)的酪氨酸酶的活性。根據(jù)血液里的酪氨酸酶的活性情況制定治療方案。

    仇縈雪

    主任醫(yī)師 已幫助 1809 人
    2013-05-28 09:32
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    鍛煉最好的時(shí)間是在黃昏和晚間，因?yàn)樘绲綉敉膺\(yùn)動(dòng)有很多弊端，并且有研究證明，晚練比晨練更好。因?yàn)樯衔缛梭w多數(shù)節(jié)律都處于上升階段或者已達(dá)高峰，運(yùn)動(dòng)會(huì)加快節(jié)律的運(yùn)行，造成“高上加高”，導(dǎo)致節(jié)律的不穩(wěn)定。下午人體節(jié)律處于下降階段，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以加速運(yùn)轉(zhuǎn)，并且下午和晚間花木綠蔭處都聚積了大量的氧氣，此時(shí)的空氣比較干凈，所以選擇在下午或晚間鍛煉會(huì)更好，身體在鍛煉之后，會(huì)分泌一種叫內(nèi)酚酞的的物質(zhì)，使人減輕疼痛、感覺舒適。由于新陳代謝的加快，人在鍛煉之后食欲會(huì)有所提高，睡覺質(zhì)量也會(huì)得到改善。

    馬華鵬

    主治醫(yī)師 已幫助 1628 人
    2013-10-08 11:02
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    白癜風(fēng)患者要及早到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行科學(xué)治療的同時(shí)也要做好日常護(hù)理，如：保持一個(gè)良好的精神狀態(tài)，避免精神壓力過大和不良情緒的產(chǎn)生。患者還要注意多進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力，除此之處還要避免外傷，防止在強(qiáng)光下曝曬。

    閆紅潔

    主治醫(yī)師 已幫助 1539 人
    2014-05-12 14:46
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