強(qiáng)迫癥極其焦慮吃什么

41歲

       2015-03-07 14:26      瀏覽8481次
    病情描述:
    我也不知道自己怎么不能控制自己的情緒,有時(shí)候剛剛還很高興的,可是忽然就開始煩躁了,特別的焦慮不安,前幾天去醫(yī)院檢查,結(jié)果是得了強(qiáng)迫癥想得到怎樣的幫助:強(qiáng)迫癥極其焦慮吃什么好?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,強(qiáng)迫癥出現(xiàn)的焦慮,首先是屬于心理和神經(jīng)疾病。建議選擇1、平時(shí)注意規(guī)律生活,早睡早起,適當(dāng)鍛煉,臨睡覺前不要喝刺激性的飲料,保持樂觀心態(tài),盡量不要被煩心事干擾。 2、藥物是可以選擇用烏靈膠囊,有補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)心安

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2015-03-07 16:28
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有用(15)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,香蕉減少憂慮香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì),可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維他命B6的超級來源,這些都可以幫助大腦制造血清素,減少產(chǎn)生憂慮的情形。如果人體內(nèi)缺少5羥色胺則容易讓人產(chǎn)生狂燥和憂郁情緒,而香蕉所含的5羥色胺比較高,所以適量食用香蕉非常有利于大腦神經(jīng)的寧靜和愉快。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653
    2015-03-07 17:39
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有用(2)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,這個(gè)情況根據(jù)經(jīng)驗(yàn)不是太嚴(yán)重,時(shí)刻提醒自己用不同角度去思考問題。強(qiáng)迫癥的癥狀只是一種表面的現(xiàn)象,真正起作用的是我們的不良個(gè)性和思維方式。采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對抗或用相反的想法去“中和”,要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。得了該病的患者首先不能吃太多熱氣上火的食物,日常飲食中要忌煙酒及辛辣油膩的食品,要注意適量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì),多吃蔬菜水果。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2015-03-07 18:41
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有用(10)