問
睡不著覺，心情很失落是不是得抑郁癥了

27歲

       2015-04-09 03:25      瀏覽6313次
    病情描述：
    近段時(shí)間總是開心不起來，不想吃飯，也不想睡覺，總是疑神疑鬼的懷疑這個(gè)懷疑那個(gè)，這個(gè)是不是抑郁癥??？想吃飯，睡不著覺，心情很失落是不是得抑郁癥了？想得到怎樣的幫助：睡不著覺，心情很失落是不是得抑郁癥了
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    一是堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)；二是調(diào)整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要；三是睡前洗個(gè)熱水澡或泡腳半小時(shí)，聽輕松愉快的音樂；四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，有養(yǎng)肝健脾和胃的作用；。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2910 人
    2015-04-09 04:48
向TA提問

有用(18)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁癥主要是屬于自閉一樣的心理疾病，不開心主要就是最近因?yàn)橛行┬氖掳?，心情一般影響著食欲，精力。和睡眠，讓自己開心起來，放松一下自己，你會(huì)馬上好起來的祝你好運(yùn)

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2015-04-09 06:39
向TA提問

有用(12)