問
抑郁癥我做了兩次人流，精神受了打擊，經(jīng)常

25歲

       2012-09-08 07:15      瀏覽9548次
    病情描述：
    我做了兩次人流，精神受了打擊，經(jīng)常自己一個人哭，有輕生的想法！脾氣變的暴躁，害怕自己以后懷不了孕！總愛找事！睡不好，每天做夢！能治好嗎！
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用,不宜長期服用。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2012-09-08 06:19
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