問
抑郁癥的飲食療法是什么呢？

54歲

       2014-07-27 00:09      瀏覽8482次
    病情描述：
    我這一段時間就是感覺身體不舒服，有的時候還總是感覺有點情緒暴躁，總是特別的低落，這樣的情況有好長時間了，家里人帶我去醫(yī)院做了腦電波的檢查，醫(yī)生說我是輕度抑郁癥，這樣有什么飲食療法。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫(yī)生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復(fù)合維生素B。他認(rèn)為這些都是人們?nèi)菀兹狈Φ木S生素。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人
    2014-07-26 20:16
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，多注意轉(zhuǎn)移注意力，平時多喝水,養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣，吃含有蛋白質(zhì)豐富的食物，不吃辛辣刺激性食物。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2014-07-26 23:17
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