問
抑郁癥為什么會反復發(fā)作，治療不好？

26歲

       2014-08-31 14:12      瀏覽8501次
    病情描述：
    最近這段時間總是心情特別的不好，總是覺得活著還不如死了算了，去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查，醫(yī)生說我這是得了抑郁癥吃了一段藥之后恢復了，心情好了很多。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，抑郁癥患者宜多吃含鈣食物。含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品，牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。不止這些，抑郁癥患者也要注意補充鎂的攝入。研究表明，鎂有抑制神經(jīng)應(yīng)激性的作用。集體缺鎂時，常常會會使人郁郁寡歡，乏力倦怠，情緒消極，有人還會發(fā)生驚厥。因此，抑郁癥患者應(yīng)該多吃雜糧、粗糧，最好粗、細糧搭配食用。

    孫愛華

    副主任醫(yī)師 已幫助 2240 人
    2014-08-31 12:20
向TA提問

有用(18)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，抑郁的自我治療方法是：變這種惡性循環(huán)的前提必須強迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會很痛苦，但是只要堅持一段時間后，負面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。

    張寶仁

    主任醫(yī)師 已幫助 1960 人
    2014-08-31 15:26
向TA提問

有用(19)