- 問
- 強迫癥吃哪些水果會比較好？
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28歲
2014-08-06 08:12 瀏覽8018次
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病情描述：
前段時間去醫(yī)院檢查醫(yī)生說我那是強迫癥的表現(xiàn)，我自己也發(fā)現(xiàn)最近做事情很奇怪，非得按著自己想的去做，即使效果不是最好的，沒那樣做就是心理不舒服，而這樣有時候其實也很不好。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，強迫癥是如今比較常見的一種精神性疾病，很多強迫癥的患者因為在生活中不能很好的進(jìn)行治療從而導(dǎo)致了病情的惡化。心理減壓。是預(yù)防選擇性強迫癥的好方法。壓力與強迫癥的關(guān)系非常密切，如果不能定期釋放壓力，就可能積累爆發(fā)，應(yīng)順其自然，心態(tài)放得平和一些。有的人太注重結(jié)果，好像沒有得到一個好結(jié)果自己就沒有價值感。轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)出現(xiàn)強迫癥狀時，要想辦法轉(zhuǎn)移注意力。例如，買衣服時候不知如何選擇，可以把時間安排的緊一些，這樣就可以縮短買衣服的時間，這樣就可以快速選擇，而不至于猶豫不前。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，強迫癥的人，香蕉：有助減少憂慮，香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心。適量食用香蕉非常有利于大腦神經(jīng)的寧靜和愉快。而且香蕉是色胺酸和維他命B6的超級來源，這些都可以幫助大腦制造血清素，減少產(chǎn)生憂慮的情形。 雞肉和雞蛋：雞肉是硒的一個重要來源，硒的攝取能夠幫助人恢復(fù)協(xié)調(diào)性，而雞蛋富含膽堿，膽堿是維生素B復(fù)合體的一種，有助于進(jìn)步記憶力，使留意力更加集中。
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