問
可以如何預(yù)防患上白癜風(fēng)？

39歲

       2013-08-18 19:28      瀏覽6073次
    病情描述：
    最近父母告訴我，居住在鄉(xiāng)下的叔叔到醫(yī)院檢查，被檢查出患有白癜風(fēng)，叔叔患上這種疾病家里所有的人都非常的焦急。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，要想預(yù)防患上白癜風(fēng)必須要糾正偏食，堅(jiān)持正餐，制定科學(xué)的膳食食譜，保持全營養(yǎng)素的供應(yīng)對少兒尤為重要。同時(shí)，蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用。

    仇縈雪

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    2013-08-18 19:38
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    一、合理膳食有必要：合理膳食，多食含銅、鋅、鈷的食物。不僅要食五谷雜糧，還應(yīng)以各種肉類、蔬菜為付食，輔以瓜果之類，不可偏食。同時(shí)，也要因人而異進(jìn)行不同食物的選擇搭配。二、防曬是基礎(chǔ)：要避免強(qiáng)日光照射，因少數(shù)人可能存在遺傳素質(zhì)，如是這樣，強(qiáng)光照射后可引起黑色素細(xì)胞的破壞，而導(dǎo)致白斑的形成。三、情緒樂觀是重點(diǎn)：保持精神樂觀、心情舒暢，這樣就避免了因精神緊張所致的外源性的刺激，也就避免了促發(fā)因素。四、鍛煉很重要：加強(qiáng)鍛煉，可使全身氣血流暢，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，減少的目的。運(yùn)動方式可因人而宜，可以打球、跑步、跳舞、爬山、游泳等，運(yùn)動量要由小到大，循環(huán)漸進(jìn)，以運(yùn)動后不覺乏力、明顯氣喘為度。

    張紅鈺

    主治醫(yī)師 已幫助 1854 人
    2013-08-18 19:40
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，白癜風(fēng)的預(yù)防，一：要保持樂觀情緒，人的情緒變化與健康密切相關(guān)，情感的異常反應(yīng)是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素。因此，在生活和工作中要適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對環(huán)境的應(yīng)變能力。二：要避免環(huán)境、食品污染，1、減少通過呼吸道吸入的有害物質(zhì)：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運(yùn)動，如跑步.2、減少紫外的直接輻射：白癜風(fēng)發(fā)病前大多有暴曬陽光的病史。長時(shí)間戶外活動應(yīng)盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。3、減少有害物質(zhì)的直接接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。4、減少有害食物的攝入：蔬菜、水果食用前要反復(fù)以凈水沖洗，如時(shí)間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減少農(nóng)藥等有害殘留物。兒童食用水果應(yīng)洗后削皮，不食用重金屬鹽超標(biāo)食品，如用鉛容器加工的爆米花類。三：要合理膳食與營養(yǎng)平衡，注重飲食營養(yǎng)，制定科學(xué)的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對此病的預(yù)防和治療具有重要意義。

    閆紅潔

    主治醫(yī)師 已幫助 1838 人
    2013-08-18 22:53
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