- 問
- 我是否是抑郁癥
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2005-11-03 02:07 瀏覽4481次
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病情描述：
年齡20 您好！三個(gè)月前，我跟前男朋友分手，然后就開始情緒失控， 別人說失去才知道珍貴，我覺得我很愛他，最愛他， 可他不要我了，我就想，如果我做很多對(duì)他好的事情，他就會(huì)回到我身邊，可是也一點(diǎn)用都沒有！ 這三個(gè)月間，我很多時(shí)候，都會(huì)不由自主的哭，老是跟別人訴苦，說我有多愛他！ 別人都說 只有我自己可以解脫自己，但是當(dāng)他們這么說的時(shí)候，我就會(huì)有點(diǎn)歇斯底里的討厭那個(gè)勸慰我的人。 我覺得沒有人可以說服我，連我自己也不能說服我自己。 而且睡眠越來越差，最近兩天，到早晨才勉強(qiáng)能睡一小會(huì)，而且會(huì)無援無故傷心，馬上就哭，時(shí)好時(shí)壞的，有時(shí)候不能控制自己的脾氣， 老是嫌棄身邊的人做得不好，覺得自己真的很倒霉。 醫(yī)生，三個(gè)月的時(shí)間，沒有沖淡這種想念的苦悶，我是不是得了什么強(qiáng)迫癥或者抑郁癥啊？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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記著我的話,你越為他做的多越挽回不了你們,你做了就夠拉,沒有后悔的,即使他不在你身邊,緣分已盡,別強(qiáng)求,你的白馬王子在前方等著你呢!你會(huì)走出來的!相信自己!凡事要網(wǎng)開想
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！你現(xiàn)在最好的做法是忘掉過去，給自己找點(diǎn)事情做，讓自己的心靈不再孤獨(dú)，讓自己的精神有所寄托；當(dāng)自己感到抑郁、孤獨(dú)、沒人理解時(shí)，可以找一個(gè)能夠傾聽自己心聲的人聊聊天，或者自己出去散散步，打打球，寫寫日記等；當(dāng)然，如果有條件能夠得到心理咨詢師幫助的話，將會(huì)更有利于你擺脫不良情緒的控制。至于你問你是否得了強(qiáng)迫癥或者抑郁癥，我認(rèn)為你目前還沒有，但如果任不良情緒侵蝕自己，有可能向這方面發(fā)展。下面，我可以向你講一下強(qiáng)迫癥和抑郁癥的患病過程。 強(qiáng)迫癥、抑郁癥和精神病，都是心理問題，不過已經(jīng)發(fā)展成嚴(yán)重的心理問題，是由長(zhǎng)期的消極、不良情緒造成的。如：長(zhǎng)期體會(huì)不到成就感，很多心理需求長(zhǎng)期得不到滿足，長(zhǎng)期得不到他人的肯定和欣賞，長(zhǎng)期的心理壓抑、焦慮和性壓抑等等，都會(huì)導(dǎo)致抑郁情緒和焦慮情緒，長(zhǎng)期的抑郁和焦慮情緒如果得不到排解，這種惡劣情緒就會(huì)深入到下意識(shí)當(dāng)中，并不時(shí)的干擾自己的意識(shí)；因?yàn)橄乱庾R(shí)是不受意識(shí)控制的，所以，當(dāng)下意識(shí)干擾意識(shí)時(shí)，就會(huì)顯得行為人行為異常，這就是所謂的精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等心理疾病的患病過程。 而下意識(shí)干擾意識(shí)的行為是每個(gè)人都存在的，比如做夢(mèng)，比如頭腦里無意識(shí)的唱歌、哼音樂，比如一些強(qiáng)迫性意識(shí)和行為等等。 因此，對(duì)于自己出現(xiàn)的各種心理問題也不必驚慌失措，甚至自我診斷、對(duì)號(hào)入座，這種做法對(duì)解決心理問題不但毫無益處，而且會(huì)使得心理問題愈發(fā)嚴(yán)重。因此，我希望你能夠采納我上面的建議，盡快使自己走出失戀造成的情緒低谷。 祝你開心、快樂起來！開心快樂的女孩才會(huì)有人愛呀。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你如果真的想得到他，唯一的做法就是離開他，而且是頭也不會(huì)！讓他自己去想吧，他如果還會(huì)珍惜你，他就會(huì)回來追你，這是唯一可行的辦法。要不然你為他做得越多，他會(huì)越煩你，他會(huì)離你更遠(yuǎn)。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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每個(gè)人遇到比如失戀、喪偶、意外事件等打擊時(shí)出現(xiàn)情緒低落都是正常的，是人的正常的心理保護(hù)機(jī)制，而且一般會(huì)有自我調(diào)整的能力。但是我們要考慮一個(gè)時(shí)間和程度，如果持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、程度越來越重，甚至影響到工作、生活、飲食睡眠、社會(huì)交往等，就要考慮是抑郁傾向，需要干預(yù)了。 抑郁癥最主要的三大癥狀是：持續(xù)的情緒低落、興趣喪失、精力下降。在下列癥狀（包括上述三種癥狀）中，至少有3種癥狀每天存在，且持續(xù)兩周以上，而無明顯軀體原因（軀體疾病所致），即可診斷為抑郁癥：1、持續(xù)的睡眠不佳或睡眠不足；2、飲食或體重明顯改變；3、可覺察的焦慮不安或行動(dòng)遲緩；4、過分自責(zé)或感覺無用；5、死亡或自殺的念頭反復(fù)出現(xiàn)；6、持續(xù)猶豫不決或喪失集中力；7、幾乎每日感覺疲勞或喪失精力。8、容易發(fā)脾氣。 如果感覺自己有了抑郁，應(yīng)該注意及時(shí)向親人或朋友傾訴自己的不安與壓力，得到社會(huì)心理支持，可以有意識(shí)地參加一些自己感興趣的活動(dòng)（包括適度的體育鍛煉）或做一些感興趣的事情，不要勉強(qiáng)自己再去做感覺困難的事情。 自我調(diào)整無效時(shí)，應(yīng)及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)的心理科或精神科就診，如果確診患了抑郁癥，不必害怕，使用抗抑郁類藥物和心理疏導(dǎo)相結(jié)合的治療方法，一般都有很好療效。
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