問
谷維素片維生素B1和腦力靜糖漿長期吃對失眠有用嗎

30歲

       2013-07-22 23:43      瀏覽8104次
    病情描述：
    谷維素片和維生素B1腦力靜糖漿長期吃好不好?我最近半個月老是失眠誰不著閉眼到天亮或只睡13個小時 失眠
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好,這種情況可換服腦心舒,安神丸,豆腐果苷,刺五加等藥物.長期用藥或多或少會有些反應的,可以交替使用.

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人
    2013-07-22 22:51
向TA提問

有用(0)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    不建議長期服用,您可以在服藥的同時配合一定的自我調(diào)節(jié),祝您健康!失眠的自我療法: 1,保持樂觀,知足長樂的良好心態(tài).對社會競爭,個人得失等有充分的認識,避免因挫折致心理失衡.2,建立有規(guī)律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒節(jié)律.3,睡前半小時洗熱水澡,泡腳,喝杯牛奶等,只要長期堅持,就會建立起“入睡條件反射”.4,白天適度的體育鍛煉,有助于晚上的入睡.5,養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣,如保持臥室清潔,安靜,遠離噪音,避開光線刺激等；避免睡覺前喝濃茶,咖啡,可樂等.6,自我調(diào)節(jié),自我暗示.可玩一些放松的活動,聽聽輕柔的音樂,放松自己,反而能加快入睡.7,限制白天睡眠時間,除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外,應避免午睡或打盹,否則會減少晚上的睡意及睡眠時間.

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2013-07-23 01:50
向TA提問

有用(11)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好這幾中藥沒有太大的副作用,建議連服一個月后,要停一周在繼續(xù)服用.

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2013-07-23 02:50
向TA提問

有用(2)