- 問
- 12歲女孩，減肥會(huì)影響張個(gè)子，發(fā)育么？(減肥減肥方法就是絕食，加少量運(yùn)動(dòng)，有時(shí)餓的不行了，才吃一點(diǎn))...
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12歲
2015-07-04 14:24 瀏覽9364次
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病情描述：
12歲女孩，減肥會(huì)影響張個(gè)子，發(fā)育么？(減肥減肥方法就是絕食，加少量運(yùn)動(dòng)，有時(shí)餓的不行了，才吃一點(diǎn))，這樣會(huì)不長(zhǎng)個(gè)子么
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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通過絕食來減肥，肯定會(huì)影響身高和生長(zhǎng)發(fā)育的，長(zhǎng)高和發(fā)育肯定要營養(yǎng)來支持的。如果想減肥，以及想長(zhǎng)高和發(fā)育，應(yīng)該是加強(qiáng)營養(yǎng)，營養(yǎng)多樣化，限制高脂肪食物、甜品和零食的攝入，同時(shí)積極鍛煉身體，如游泳、跳繩等，還應(yīng)保證充足的睡眠，不能熬夜。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
你這樣的減肥方式當(dāng)然會(huì)影響會(huì)身高的增長(zhǎng)和發(fā)育的，因?yàn)槟氵@樣的減肥方式會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，不僅會(huì)影響身高，而且還會(huì)造成貧血、胃病等情況的。
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指導(dǎo)建議：
減肥最好的方式是運(yùn)動(dòng)鍛煉。肥胖就是因?yàn)閼行纬傻?。而運(yùn)動(dòng)減肥必須在吃飽喝足之后才有力量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。鍛煉一方面就可以減肥，另一方面還可以促進(jìn)身高的增長(zhǎng)，而且還能改善心肺的功能，也不至于導(dǎo)致胃病的發(fā)生。
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