- 問
- 曾經(jīng)得過一年左右的神經(jīng)衰弱，整天腦袋里昏天黑地的，現(xiàn)在雖然基本痊愈了，可是精神上很容易疲憊，白天不上
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30歲
2015-06-23 21:01 瀏覽9171次
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病情描述：
曾經(jīng)得過一年左右的神經(jīng)衰弱，整天腦袋里昏天黑地的。現(xiàn)在雖然基本痊愈了，可是精神上很容易疲憊，白天不上班，腦袋里就亂七八糟的，上班的話，雖然有工作要做，可是一歇息下來(lái)，那口氣就松了，精神狀態(tài)就像是電腦死機(jī)的感覺就算安安靜靜的休息也需要很長(zhǎng)時(shí)間才恢復(fù)。我也試著放松轉(zhuǎn)移注意力，效果不明顯啊，有時(shí)候與人交談都不知道說什么，腦子反應(yīng)不過來(lái)，我才30歲啊，該怎么辦？
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- 已采納
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！你這樣的情況可以到正規(guī)三甲醫(yī)院的心理門診咨詢一下專業(yè)的心理醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抗焦慮抗抑郁藥物結(jié)合心理治療促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)，平時(shí)多參加體育鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)釋放掉不良情緒和心理壓力，睡覺前用溫?zé)崴菖菽_，喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，這些都有助于你緩解疲勞促進(jìn)睡眠改善精神狀態(tài)的
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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根據(jù)你所說的情況，考慮植物神經(jīng)功能紊亂，建議您注意休息，保持心情愉快，可以口服維生素b1，腺苷b12.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
你好，你現(xiàn)在總是有精力下降的保險(xiǎn)，胡思亂想，總是感覺自己比較累，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，可能屬于抑郁癥的表現(xiàn)，建議就醫(yī)治療。
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指導(dǎo)建議：
建議到正規(guī)的精神醫(yī)院或心理科就醫(yī)，由醫(yī)生根據(jù)詳細(xì)情況，確定診斷，并決定如何治療。建議平時(shí)可以養(yǎng)成良好健康的生活作息規(guī)律，多參加體育活動(dòng)和自己感興趣的活動(dòng)，做好自己該做的事情，將注意力轉(zhuǎn)移到自己該做的事情上，對(duì)抑郁癥的恢復(fù)有較大的幫助。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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考慮你還是睡眠質(zhì)量差引起焦慮不安，身心疲憊，胡思亂想，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍等癥狀。還是建議你口服抗焦慮藥加安神的藥物。
